כמה קלוריות יש ל 30 גרם קוואקר עם כוס חלב ? הכוונה ל - 3 כפות גדושות של קוואקר
מורידה כולסטרול: כל הסיבות לאכול שיבולת שועל
דיאטת דש - עוגיות שוקולד עם קוואקר
הרזיה ואורח חיים בריא - #דייסת #שיבולת #שועל ארוחת ביניים (כ-180 קלוריות) מלא חלבונים, סיבים, דל קלוריות, משביע.😋 4 כפות שיבולת שועל (קוואקר). חצי כוס חלב (עוד 1/4 מים אם אוהבים את